Wskazówki dla początkujących narciarzy

Tak, wiem, że trochę leniwie jest myśleć o śniegu i zimnie teraz, kiedy mamy bardzo niewiele dni lata, ale prawda jest taka, że ​​jesień jest już blisko, a teraz jest czas, kiedy powinieneś zacząć planować ferie zimowe. Jeśli chcesz dołączyć do mody jeżdżenia na nartach, ale nigdy tego nie masz, dam ci kilka wskazówki dla początkujących narciarzy dzięki czemu nie powstają żadne problemy i można wszystko zaplanować. Uwaga:

– Przygotowanie: Przed podróżą musisz być w formie, aby dostroić się i nie zmęczyć, gdy zaczynasz jeździć na nartach, co sprawi, że nie będziesz miał siły w środku dnia. Jeśli zwykle nie ćwiczysz dużo, na kilka tygodni przed podróżą zacznij uprawiać sport, który pomoże ci zachować równowagę, siłę i koordynację.

– Nawodnienie: Pij dużo wody, ponieważ będąc na bardzo ważnej wysokości, odwodnienie jest znacznie szybsze. Staraj się nie pić napojów alkoholowych, ponieważ wcześniej się odwadniasz, zwłaszcza w ciągu dnia, ponieważ w nocy możesz wypić kilka drinków, ale unikaj piwa z jedzenia.

– Normatywne: Musisz bezwzględnie przestrzegać wszystkich zasad przebywania w kompleksie, w którym przebywasz, a zwłaszcza tych, które są na stokach i które pokazują idealne miejsca dla każdego poziomu narciarza. Nie wchodź w miejsca, które nie są tak zalecane, jak chcesz odkrywać nowe krajobrazy, pomyśl, że jeśli są zamknięte dla przejścia, to na coś.

– Uczenie się: Nie spiesz się, aby uczyć się i iść krok po kroku. Oczywiste jest, że skakanie na największych stokach w profesjonalnym planie jest czymś, co chcą robić wszyscy narciarze, ale musisz mieć odpowiedni poziom, ponieważ nie tylko możesz się zranić, ale przeszkadzając tym, którzy wiedzą, jak się poruszać, możesz sprowokować inne wypadki. Nie jeździć na nartach w obszarach z drzewami, zostaw to na czas, gdy wybierasz się na wycieczkę z przewodnikiem.

– Odzież: Musisz zdobyć całą regulacyjną odzież do jazdy na nartach, która przechodzi przez narty, kask i odpowiednią odzież, a także rękawiczki i inne akcesoria, które są opcjonalne.

– Użytkownicy: Zachowaj ostrożność w stosunku do innych narciarzy i pamiętaj, że ci przed Tobą zawsze mają pierwszeństwo. Jeśli widzisz, że masz za sobą wielu ludzi, nie baw się zbytnio zygzakami, ponieważ może to wpłynąć na to, co chcą zrobić, ponieważ nie będziesz wiedział, dokąd zmierzasz. Kiedy idziesz skakać na torze, dobrze wyglądaj pod każdym względem, aby wiedzieć, że nie zderzysz się z nikim i że nie będziesz utrudniał przejścia tym, którzy już na nim są.

Pierwszy raz na nartach. Nauka jazdy w 4 godziny i zjazd czerwoną trasą! Austria ???????? Nassfeld (Może 2024)